<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>codzienna kreatyna &#8211; Muscle Forge</title>
	<atom:link href="https://muscleforge.nl/pl/tag/codzienna-kreatyna-pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://muscleforge.nl/pl/</link>
	<description>Voedingssupplementen voor kampioenen</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 Jul 2026 18:39:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>
	<item>
		<title>Trec Nutrition CM3 Powder 500g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/pl/produkt/trec-nutrition-cm3-powder-500g-grapefruit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 13:14:24 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/product/trec-nutrition-cm3-powder-500g-grapefruit/</guid>

					<description><![CDATA[<strong>Trec Nutrition CM3 Powder to jabłczan kreatyny w proszku dla osób aktywnych fizycznie, wspierający siłę, wytrzymałość i intensywność treningu. Dobrze pasuje do treningu siłowego, fitnessu, crossfitu, sportów walki oraz pracy nad sportową sylwetką.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Zalety produktu</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> zawiera jabłczan kreatyny w formie proszku<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> wspiera siłę, wytrzymałość i intensywność treningu<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> dobrze pasuje do treningu siłowego, crossfitu, sportów walki i treningu wytrzymałościowego<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> pomaga uzupełnić kreatynę w diecie osób aktywnych fizycznie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> wygodna forma proszku do rozpuszczenia w wodzie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> popularny wybór dla osób, które regularnie trenują i pracują nad sportową sylwetką</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Opis produktu</h3>
<p>Trec Nutrition CM3 Powder to suplement diety w formie proszku z jabłczanem kreatyny, czyli połączeniem kreatyny i kwasu jabłkowego. To popularna forma kreatyny, często wybierana przez osoby pracujące nad siłą, wytrzymałością i sylwetką. Produkt dobrze pasuje do codziennej suplementacji osób aktywnych, które chcą wspierać siłę, wytrzymałość i intensywność treningu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Kreatyna działa przede wszystkim poprzez wspieranie odbudowy ATP, czyli głównego źródła energii wykorzystywanego przez mięśnie podczas krótkiego i intensywnego wysiłku. W praktyce oznacza to, że kreatyna dobrze pasuje do ćwiczeń, w których ważna jest siła, eksplozywność, powtarzane serie i utrzymanie wysokiej intensywności treningu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Podczas ciężkiego treningu siłowego, sprintów, crossfitu czy sportów walki organizm szybko zużywa energię zgromadzoną w mięśniach. Kreatyna pomaga uzupełniać fosfokreatynę, która bierze udział w szybkim odtwarzaniu ATP. Dlatego kreatyna jest często wybierana przez osoby wykonujące ciężkie serie, trening z dużym obciążeniem, krótkie intensywne interwały oraz treningi, w których liczy się siła i dynamika <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Jabłczan kreatyny to forma kreatyny, w której kreatyna została połączona z kwasem jabłkowym. Kwas jabłkowy bierze udział w procesach związanych z produkcją energii w organizmie, dlatego ta forma kreatyny dobrze pasuje do osób, które chcą wspierać zarówno siłę, jak i wytrzymałość treningową. CM3 Powder można stosować w okresie budowania masy mięśniowej, ale także podczas redukcji, gdy ważne jest utrzymanie dobrej dyspozycji treningowej, siły i jakości treningu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Regularna suplementacja kreatyną jest szczególnie popularna wśród osób, które chcą trenować mocniej, wykonywać więcej powtórzeń, lepiej utrzymać intensywność treningu i wspierać sportową sylwetkę. Kreatyna dobrze pasuje do osób trenujących na siłowni, uprawiających fitness, sporty walki, bieganie, kolarstwo, crossfit oraz inne sporty, w których ważny jest regularny wysiłek fizyczny <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>CM3 Powder ma formę proszku, dzięki czemu łatwo wymieszać go z wodą i stosować przed treningiem, po treningu lub w ciągu dnia, zgodnie z zalecanym sposobem użycia. To praktyczne rozwiązanie dla osób, które wolą suplement w formie napoju zamiast kapsułek lub tabletek <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Trec Nutrition CM3 Powder to dobry wybór dla osób aktywnych fizycznie, które chcą uzupełnić dietę w jabłczan kreatyny i szukają prostego suplementu wspierającego siłę, wytrzymałość, intensywność treningu oraz codzienny progres formy i sylwetki <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sposób użycia</h3>
<p>Rozpuścić 5 g produktu, czyli 1 miarkę, w 250–300 ml wody. W zależności od potrzeb stosować 2–3 porcje dziennie.</p>
<p>W dni treningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja 30 minut przed treningiem, 1 porcja bezpośrednio po treningu.<br />
W dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja między posiłkami, 1 porcja przed snem.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ilość porcji</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> liczba porcji w opakowaniu: 50 porcji<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 porcja = 5 g</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tabela składu</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Składnik</th>
<th align="right">Porcja dzienna 7 g</th>
<th align="right">Porcja 3,5 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Jabłczan kreatyny</td>
<td align="right">6650 mg</td>
<td align="right">3325 mg</td>
</tr>
<tr>
<td>W tym kreatyna</td>
<td align="right">4690 mg</td>
<td align="right">2345 mg</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Składniki</h3>
<p>Jabłczan kreatyny 95,0%, substancja przeciwzbrylająca — dwutlenek krzemu, substancja słodząca — sukraloza, aromaty, substancje zagęszczające — guma celulozowa, guma ksantanowa, barwnik dla smaku ananasowego — beta-karoten, barwnik dla smaku grejpfrutowego — azorubina.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Informacje o alergenach</h3>
<p>Produkt może zawierać alergeny, takie jak: mleko, soja, pszenica, jęczmień, owies, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ostrzeżenia</h3>
<p>Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia, produkt nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety, produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży i kobiet karmiących piersią, ważna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia, azorubina może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sposób przechowywania</h3>
<p>Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed wilgocią i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać poza zasięgiem dzieci.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">10402</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
