<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>dorian yates nutrition &#8211; Muscle Forge</title>
	<atom:link href="https://muscleforge.nl/pl/tag/dorian-yates-nutrition-pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://muscleforge.nl/pl/</link>
	<description>Voedingssupplementen voor kampioenen</description>
	<lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 15:55:01 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>DY DORIAN YATES NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 300g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/pl/produkt/dy-dorian-yates-nutrition-creatine-monohydrate-300g/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 13:41:33 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/product/dy-dorian-yates-nutrition-creatine-monohydrate-300g/</guid>

					<description><![CDATA[<img class="alignnone wp-image-54568 size-full" src="https://muscleforge.nl/wp-content/uploads/2026/04/20257ce4-a69f-4ae1-8a66-964855e7069a.png" alt="" width="1254" height="1254" />

<strong>Monohydrat kreatyny 100% w proszku wspierający siłę, wydolność i regenerację mięśni – idealny do intensywnych treningów siłowych.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="flex flex-col text-sm pb-25">
<section class="text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [&amp;:has([data-writing-block])&gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-69df917d-48c0-838f-97ac-6bb0c2079fa6-14" data-testid="conversation-turn-228" data-scroll-anchor="true" data-turn="assistant">
<div class="text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)">
<div class="[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn">
<div class="flex max-w-full flex-col gap-4 grow">
<div class="min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+&amp;]:mt-1" dir="auto" tabindex="0" data-message-author-role="assistant" data-message-id="edf6b364-f101-46da-ac0a-3ed428cf9424" data-message-model-slug="gpt-5-3" data-turn-start-message="true">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden">
<div class="markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word light markdown-new-styling">
<h3 data-section-id="1seoaif" data-start="0" data-end="24"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Zalety produktu</h3>
<p data-start="26" data-end="284"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> zawiera 100% monohydrat kreatyny<br data-start="61" data-end="64" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> wspiera siłę i wydolność podczas intensywnych treningów<br data-start="121" data-end="124" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> idealny do treningu siłowego i wymagających sesji treningowych<br data-start="190" data-end="193" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f50b.png" alt="🔋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> wspiera produkcję energii ATP w mięśniach<br data-start="237" data-end="240" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> bezsmakowa formuła – łatwa do mieszania</p>
<h3 data-section-id="dz02f6" data-start="286" data-end="308"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Opis produktu</h3>
<p data-start="310" data-end="437">DY DORIAN YATES NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE to wysokiej jakości suplement diety oparty na czystym monohydracie kreatyny <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p data-start="439" data-end="626">Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych składników wspierających wzrost siły oraz poprawę wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych intensywnych wysiłków <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p data-start="628" data-end="784">Wspiera produkcję energii ATP w mięśniach co jest kluczowe dla osiągania lepszych wyników treningowych większej siły oraz wyższej intensywności ćwiczeń <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p data-start="786" data-end="912">Regularne stosowanie może przyczynić się do zwiększenia siły poprawy wydolności oraz szybszej regeneracji po treningu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb-fe0f-200d-2642-fe0f.png" alt="🏋️‍♂️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p data-start="914" data-end="1051">Dzięki bezsmakowej formule produkt można łatwo mieszać z wodą lub innymi napojami co sprawia że jest wygodny w codziennym stosowaniu <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3 data-section-id="1wpz9to" data-start="1053" data-end="1075"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sposób użycia</h3>
<p data-start="1077" data-end="1315"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a7.png" alt="💧" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wymieszaj 1 miarkę (5 g) z około 250 ml wody stosuj jedną porcję około 30 minut przed treningiem dla optymalnych efektów można przyjąć drugą porcję po treningu w dni nietreningowe stosuj jedną porcję rano i jedną później w ciągu dnia</p>
<h3 data-section-id="1yfz9k6" data-start="1317" data-end="1338"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ilość porcji</h3>
<p data-start="1340" data-end="1360"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Około 60 porcji</p>
<h3 data-section-id="wh691u" data-start="1362" data-end="1397"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tabela wartości odżywczych</h3>
<div class="TyagGW_tableContainer">
<div class="group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit" tabindex="-1">
<table class="w-fit min-w-(--thread-content-width)" data-start="1399" data-end="1621">
<thead data-start="1399" data-end="1459">
<tr data-start="1399" data-end="1459">
<th class="" data-start="1399" data-end="1409" data-col-size="sm">Wartość</th>
<th class="" data-start="1409" data-end="1417" data-col-size="sm">100 g</th>
<th class="" data-start="1417" data-end="1434" data-col-size="sm">1 porcja (5 g)</th>
<th class="" data-start="1434" data-end="1459" data-col-size="sm">dzienna porcja (10 g)</th>
</tr>
</thead>
<tbody data-start="1520" data-end="1621">
<tr data-start="1520" data-end="1572">
<td data-start="1520" data-end="1542" data-col-size="sm">Monohydrat kreatyny</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1542" data-end="1550">100 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1550" data-end="1560">5000 mg</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1560" data-end="1572">10000 mg</td>
</tr>
<tr data-start="1573" data-end="1621">
<td data-start="1573" data-end="1590" data-col-size="sm">w tym kreatyna</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1590" data-end="1600">87,92 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1600" data-end="1610">4396 mg</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1610" data-end="1621">8792 mg</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<h3 data-section-id="1gr8z22" data-start="1623" data-end="1649"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Wartości odżywcze</h3>
<div class="TyagGW_tableContainer">
<div class="group TyagGW_tableWrapper flex flex-col-reverse w-fit" tabindex="-1">
<table class="w-fit min-w-(--thread-content-width)" data-start="1651" data-end="1935">
<thead data-start="1651" data-end="1685">
<tr data-start="1651" data-end="1685">
<th class="" data-start="1651" data-end="1670" data-col-size="sm">Wartość odżywcza</th>
<th class="" data-start="1670" data-end="1678" data-col-size="sm">100 g</th>
<th class="" data-start="1678" data-end="1685" data-col-size="sm">5 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody data-start="1720" data-end="1935">
<tr data-start="1720" data-end="1775">
<td data-start="1720" data-end="1730" data-col-size="sm">Energia</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1730" data-end="1753">1673,6 kJ / 400 kcal</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1753" data-end="1775">83,68 kJ / 20 kcal</td>
</tr>
<tr data-start="1776" data-end="1799">
<td data-start="1776" data-end="1786" data-col-size="sm">Tłuszcz</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1786" data-end="1792">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1792" data-end="1799">0 g</td>
</tr>
<tr data-start="1800" data-end="1836">
<td data-start="1800" data-end="1823" data-col-size="sm">w tym kwasy nasycone</td>
<td data-start="1823" data-end="1829" data-col-size="sm">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1829" data-end="1836">0 g</td>
</tr>
<tr data-start="1837" data-end="1864">
<td data-start="1837" data-end="1851" data-col-size="sm">Węglowodany</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1851" data-end="1857">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1857" data-end="1864">0 g</td>
</tr>
<tr data-start="1865" data-end="1892">
<td data-start="1865" data-end="1879" data-col-size="sm">w tym cukry</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1879" data-end="1885">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1885" data-end="1892">0 g</td>
</tr>
<tr data-start="1893" data-end="1915">
<td data-start="1893" data-end="1902" data-col-size="sm">Białko</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1902" data-end="1908">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1908" data-end="1915">0 g</td>
</tr>
<tr data-start="1916" data-end="1935">
<td data-start="1916" data-end="1922" data-col-size="sm">Sól</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1922" data-end="1928">0 g</td>
<td data-col-size="sm" data-start="1928" data-end="1935">0 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<h3 data-section-id="1sk1do" data-start="1937" data-end="1955"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Składniki</h3>
<p data-start="1957" data-end="1983">100% monohydrat kreatyny</p>
<h3 data-section-id="1d6gtwm" data-start="1985" data-end="2002"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Alergeny</h3>
<p data-start="2004" data-end="2092">produkt wytwarzany w zakładzie gdzie przetwarzane są również mleko soja jaja i orzechy</p>
<h3 data-section-id="xbuiim" data-start="2094" data-end="2117"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Przechowywanie</h3>
<p data-start="2119" data-end="2245" data-is-last-node="" data-is-only-node="">przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 5–30°C chronić przed światłem słonecznym i wilgocią trzymać poza zasięgiem dzieci</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</section>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">54570</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
