<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ROCKY ATHLETES CREATINE &#8211; Muscle Forge</title>
	<atom:link href="https://muscleforge.nl/pl/tag/rocky-athletes-creatine-pl-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://muscleforge.nl/pl/</link>
	<description>Voedingssupplementen voor kampioenen</description>
	<lastBuildDate>Fri, 31 Jul 2026 17:25:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.9</generator>
	<item>
		<title>Olimp Nutrition Rocky Athletes Creatine 200g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/pl/produkt/olimp-rocky-athletes-creatine-200g/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2021 11:10:53 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/product/olimp-rocky-athletes-creatine-200g/</guid>

					<description><![CDATA[<strong>ROCKY ATHLETES CREATINE to mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku z dodatkiem magnezu i witaminy B6. Świetny wybór dla osób aktywnych, które chcą wspierać siłę, moc, intensywność treningu i sportową sylwetkę.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Zalety produktu</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> czysty mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> aż 3 g kreatyny w jednej porcji — idealna dawka do codziennej suplementacji<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, intensywnych i powtarzanych wysiłków<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> z dodatkiem magnezu i witaminy B6 dla jeszcze lepszego wsparcia aktywnego organizmu<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> świetny wybór pod siłę, moc, ciężkie serie i progres treningowy<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> dobrze pasuje do treningu siłowego, crossfitu, sportów walki i intensywnych treningów<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> wygodna forma proszku — łatwa do wymieszania z wodą lub ulubionym napojem<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> klasyczny suplement dla osób, które chcą trenować mocniej i pracować nad sportową sylwetką</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Opis produktu</h3>
<p>ROCKY ATHLETES CREATINE to suplement diety w proszku zawierający mikronizowany monohydrat kreatyny z dodatkiem magnezu i witaminy B6. To mocna, prosta i konkretna formuła dla osób aktywnych fizycznie, które chcą wspierać siłę, moc, intensywność treningu i codzienny progres na siłowni <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Monohydrat kreatyny to jedna z najpopularniejszych i najlepiej znanych form kreatyny w świecie sportu. Jest często wybierany przez osoby trenujące siłowo, kulturystów, zawodników sportów walki, fanów crossfitu oraz wszystkich, którzy wykonują krótkie, intensywne i powtarzane wysiłki <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Jak działa kreatyna? W prostych słowach — kreatyna pomaga mięśniom szybciej odnawiać ATP, czyli podstawowe źródło energii wykorzystywane podczas mocnego wysiłku. Dzięki temu kreatyna świetnie pasuje do treningów, w których liczy się siła, eksplozywność, mocne serie, sprinty i utrzymanie wysokiej intensywności ćwiczeń <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>W jednej porcji produktu znajduje się 3,4 g monohydratu kreatyny, w tym 3 g kreatyny. Spożywanie kreatyny zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkich, następujących po sobie, bardzo intensywnych wysiłków — korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Formułę uzupełnia magnez, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny. To ważny składnik dla osób aktywnych, które regularnie trenują, mocno obciążają organizm i chcą zadbać o dobrą pracę mięśni podczas codziennej aktywności <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Witamina B6 również wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz pomaga w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Dzięki temu dobrze pasuje do suplementu dla osób trenujących, zapracowanych i prowadzących aktywny tryb życia <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>ROCKY ATHLETES CREATINE sprawdzi się zarówno podczas budowania masy mięśniowej, jak i w okresie redukcji, kiedy ważne jest utrzymanie siły, jakości treningu i sportowej formy. To produkt dla osób, które chcą uzupełnić dietę w kreatynę i szukają prostego suplementu bez zbędnych dodatków <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Forma proszku pozwala łatwo dopasować suplementację do planu dnia — porcję można przyjmować przed treningiem, po treningu lub o dowolnej porze w dni nietreningowe. To wygodne rozwiązanie dla osób, które wolą kreatynę w napoju zamiast kapsułek lub tabletek <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sposób użycia</h3>
<p>Stosować codziennie 3,5 g proszku, czyli 1½ miarki, przed lub po treningu. W dni bez treningu stosować 3,5 g proszku, czyli 1½ miarki, o dowolnej porze dnia. Może wystąpić zwiększenie masy ciała.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ilość porcji</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> liczba porcji w opakowaniu: około 57 porcji<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 porcja = 3,5 g</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Tabela wartości odżywczych i składu</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Składnik</th>
<th align="right">Na porcję 3,5 g</th>
<th align="right">Na 100 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Energia</td>
<td align="right">53 kJ / 13 kcal</td>
<td align="right">1518 kJ / 363 kcal</td>
</tr>
<tr>
<td>Tłuszcz</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>w tym kwasy tłuszczowe nasycone</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Węglowodany</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>w tym cukry</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Białko</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Sól</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0,12 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Witamina B6</td>
<td align="right">0,21 mg / 15% RWS</td>
<td align="right">6 mg / 429% RWS</td>
</tr>
<tr>
<td>Magnez</td>
<td align="right">57,8 mg / 15% RWS</td>
<td align="right">1650 mg / 440% RWS</td>
</tr>
<tr>
<td>Monohydrat kreatyny</td>
<td align="right">3,4 g</td>
<td align="right">97 g</td>
</tr>
<tr>
<td>w tym kreatyna</td>
<td align="right">3 g</td>
<td align="right">85 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Składniki</h3>
<p>97% mikronizowany monohydrat kreatyny, 2,7% tlenek magnezu, 0,007% chlorowodorek pirydoksyny — witamina B6.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Informacje o alergenach</h3>
<p>W podanym składzie nie wskazano konkretnych alergenów. Przed użyciem należy sprawdzić etykietę produktu, szczególnie w przypadku alergii lub nadwrażliwości na którykolwiek składnik.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ostrzeżenia</h3>
<p>Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci i młodzieży, nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia, suplementy diety nie powinny być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej i zbilansowanej diety, zalecana jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy styl życia, przechowywać poza zasięgiem dzieci, może wystąpić zwiększenie masy ciała.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Sposób przechowywania</h3>
<p>Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Chronić przed wilgocią i bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Przechowywać poza zasięgiem dzieci.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23212</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
