{"id":11352,"date":"2020-05-14T16:29:51","date_gmt":"2020-05-14T14:29:51","guid":{"rendered":"https:\/\/muscleforge.nl\/product\/trec-nutrition-creatine-100-300-g-2\/"},"modified":"2026-07-31T17:25:04","modified_gmt":"2026-07-31T15:25:04","slug":"trec-nutrition-creatine-100-300-g-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/produkt\/trec-nutrition-creatine-100-300-g-2\/","title":{"rendered":"Trec Nutrition Creatine 100% 300 g"},"content":{"rendered":"<h3>\ud83d\udd25 Zalety produktu<\/h3>\n<p>\u26a1 monohydrat kreatyny w proszku \u2014 klasyk suplementacji sportowej<br \/>\n\ud83d\udcaa wspiera si\u0142\u0119, moc i intensywno\u015b\u0107 treningu<br \/>\n\ud83c\udfcb\ufe0f kreatyna zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 podczas kr\u00f3tkich, intensywnych i powtarzanych wysi\u0142k\u00f3w<br \/>\n\ud83d\udd25 porcja 5 g dostarcza 3,36 g kreatyny \u2014 idealnie pod codzienn\u0105 suplementacj\u0119 treningow\u0105<br \/>\n\ud83d\udca5 z dodatkiem witaminy C oraz cytrynianu sodu<br \/>\n\ud83c\udfaf \u015bwietnie pasuje do treningu si\u0142owego, kulturystyki, crossfitu, sport\u00f3w walki i sport\u00f3w wytrzyma\u0142o\u015bciowych<br \/>\n\ud83e\udd64 wygodna forma proszku \u2014 \u0142atwa do wymieszania z wod\u0105 lub sokiem<br \/>\n\ud83e\uddbe bardzo dobry wyb\u00f3r dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 trenowa\u0107 mocniej, robi\u0107 progres i pracowa\u0107 nad sportow\u0105 sylwetk\u0105<\/p>\n<h3>\ud83d\udc8a Opis produktu<\/h3>\n<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder to wysokiej jako\u015bci suplement kreatynowy w proszku, oparty na monohydracie kreatyny. To jedna z najpopularniejszych i najcz\u0119\u015bciej wybieranych form kreatyny w \u015bwiecie sportu, si\u0142owni i kulturystyki. Produkt zosta\u0142 stworzony dla os\u00f3b aktywnych fizycznie, kt\u00f3re chc\u0105 wspiera\u0107 si\u0142\u0119, moc, intensywno\u015b\u0107 treningu i codzienny progres \ud83d\udcaa\ud83d\udd25<\/p>\n<p>Monohydrat kreatyny to prawdziwa klasyka suplementacji sportowej. Jest ch\u0119tnie wybierany przez osoby trenuj\u0105ce si\u0142owo, kulturyst\u00f3w, zawodnik\u00f3w sport\u00f3w walki, fan\u00f3w crossfitu oraz wszystkich, kt\u00f3rzy wykonuj\u0105 kr\u00f3tkie, intensywne i powtarzane wysi\u0142ki. To bardzo dobry wyb\u00f3r zar\u00f3wno podczas budowania masy mi\u0119\u015bniowej, jak i w okresie redukcji, kiedy wa\u017cne jest utrzymanie si\u0142y, jako\u015bci treningu i dobrej dyspozycji \ud83c\udfcb\ufe0f<\/p>\n<p>Jak dzia\u0142a kreatyna? W prostych s\u0142owach \u2014 kreatyna pomaga mi\u0119\u015bniom szybciej odnawia\u0107 ATP, czyli podstawowe \u017ar\u00f3d\u0142o energii wykorzystywane podczas mocnego wysi\u0142ku. ATP jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne przy ci\u0119\u017ckich seriach, sprintach, dynamicznych \u0107wiczeniach i treningach, w kt\u00f3rych liczy si\u0119 eksplozywno\u015b\u0107 oraz szybka dost\u0119pno\u015b\u0107 energii \u26a1<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki temu kreatyna \u015bwietnie pasuje do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 trenowa\u0107 intensywniej, wykonywa\u0107 mocniejsze serie, lepiej utrzymywa\u0107 tempo \u0107wicze\u0144 i wspiera\u0107 swoj\u0105 dyspozycj\u0119 treningow\u0105. Regularna suplementacja kreatyn\u0105 jest jednym z podstawowych element\u00f3w planu wielu sportowc\u00f3w i os\u00f3b trenuj\u0105cych na si\u0142owni \ud83d\udca5<\/p>\n<p>W porcji 5 g Trec Nutrition Creatine 100% Powder znajduje si\u0119 3,82 g monohydratu kreatyny, w tym 3,36 g kreatyny. Spo\u017cywanie kreatyny zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 podczas kr\u00f3tkich, nast\u0119puj\u0105cych po sobie, bardzo intensywnych wysi\u0142k\u00f3w \u2014 korzystny efekt wyst\u0119puje przy dziennym spo\u017cyciu 3 g kreatyny \ud83c\udfaf<\/p>\n<p>Formu\u0142a zosta\u0142a wzbogacona o witamin\u0119 C, kt\u00f3ra pomaga w ochronie kom\u00f3rek przed stresem oksydacyjnym oraz wspiera prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu odporno\u015bciowego. To \u015bwietny dodatek dla os\u00f3b aktywnych, kt\u00f3re regularnie obci\u0105\u017caj\u0105 organizm treningami i chc\u0105 dba\u0107 o codzienn\u0105 form\u0119 \ud83d\udd25<\/p>\n<p>Produkt zawiera r\u00f3wnie\u017c cytrynian sodu jako \u017ar\u00f3d\u0142o sodu. S\u00f3d jest wa\u017cnym elektrolitem, kt\u00f3ry wyst\u0119puje naturalnie w organizmie i bierze udzia\u0142 w utrzymaniu gospodarki wodno-elektrolitowej. Dzi\u0119ki temu formu\u0142a dobrze wpisuje si\u0119 w suplementacj\u0119 os\u00f3b trenuj\u0105cych intensywnie i regularnie \ud83e\uddbe<\/p>\n<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder ma prost\u0105, konkretn\u0105 formu\u0142\u0119 i dobrze miesza si\u0119 z wod\u0105 lub sokiem. Mo\u017cna stosowa\u0107 go przed treningiem, po treningu, rano po przebudzeniu albo przed snem w dni bez treningu \u2014 zgodnie z zalecanym sposobem u\u017cycia \ud83e\udd64<\/p>\n<p>To mocny, klasyczny suplement dla os\u00f3b, kt\u00f3re traktuj\u0105 trening serio. Je\u015bli szukasz kreatyny do si\u0142y, mocy, progresu, sportowej sylwetki i codziennej pracy nad form\u0105, Trec Nutrition Creatine 100% Powder b\u0119dzie bardzo dobrym wyborem do Twojej suplementacji \u26a1<\/p>\n<h3>\ud83d\udd52 Spos\u00f3b u\u017cycia<\/h3>\n<p>Rozpu\u015bci\u0107 5 g produktu, czyli 1 miark\u0119, w 250 ml wody lub soku. Stosowa\u0107 2 porcje dziennie.<\/p>\n<p>W dni treningowe: 1 porcja 30 minut przed treningiem, 1 porcja bezpo\u015brednio po treningu.<br \/>\nW dni nietreningowe: 1 porcja rano po przebudzeniu, 1 porcja przed snem.<\/p>\n<h3>\ud83d\udce6 Ilo\u015b\u0107 porcji<\/h3>\n<p>\ud83d\udcca liczba porcji w opakowaniu: 60 porcji<br \/>\n\ud83d\udcca 1 porcja = 5 g<\/p>\n<h3>\ud83d\udcca Tabela sk\u0142adu<\/h3>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Sk\u0142adnik aktywny<\/th>\n<th align=\"right\">W 2,5 g<\/th>\n<th align=\"right\">W 5 g<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Monohydrat kreatyny<\/td>\n<td align=\"right\">1,91 g<\/td>\n<td align=\"right\">3,82 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>w tym kreatyna<\/td>\n<td align=\"right\">1,68 g<\/td>\n<td align=\"right\">3,36 g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>S\u00f3d<\/td>\n<td align=\"right\">95 mg<\/td>\n<td align=\"right\">190 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Witamina C<\/td>\n<td align=\"right\">45 mg \/ 56% RWS<\/td>\n<td align=\"right\">90 mg \/ 113% RWS<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>\ud83e\uddfe Sk\u0142adniki<\/h3>\n<p>Monohydrat kreatyny 76,4%, cytrynian sodu, witamina C \u2014 kwas L-askorbinowy.<\/p>\n<h3>\u26a0\ufe0f Informacje o alergenach<\/h3>\n<p>Produkt mo\u017ce zawiera\u0107 alergeny, takie jak: mleko, soja, pszenica, j\u0119czmie\u0144, jaja, orzeszki ziemne i orzechy.<\/p>\n<h3>\u26a0\ufe0f Ostrze\u017cenia<\/h3>\n<p>Nie przekracza\u0107 zalecanej dziennej porcji do spo\u017cycia, produkt nie mo\u017ce by\u0107 stosowany jako zamiennik zr\u00f3\u017cnicowanej diety, produkt nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ci\u0105\u017cy i kobiet karmi\u0105cych piersi\u0105, wa\u017cna jest zbilansowana dieta i zdrowy styl \u017cycia.<\/p>\n<h3>\ud83d\udce6 Spos\u00f3b przechowywania<\/h3>\n<p>Przechowywa\u0107 w suchym i ch\u0142odnym miejscu, w szczelnie zamkni\u0119tym opakowaniu. Chroni\u0107 przed wilgoci\u0105 i bezpo\u015brednim dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych. Przechowywa\u0107 poza zasi\u0119giem dzieci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>Trec Nutrition Creatine 100% Powder to monohydrat kreatyny w proszku z dodatkiem witaminy C i sodu. \u015awietny wyb\u00f3r dla os\u00f3b aktywnych, kt\u00f3re chc\u0105 wspiera\u0107 si\u0142\u0119, moc, intensywno\u015b\u0107 treningu i sportow\u0105 sylwetk\u0119.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":57194,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[927],"product_cat":[728,8148,843],"product_tag":[5143,6293,6258,3456,7383,5305,5308,5299,5306,7896,6292,6291,5307],"class_list":{"0":"post-11352","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-trec-nutrition","7":"product_cat-suplementy-diety","8":"product_cat-kreatyna","9":"product_cat-monohydrat-kreatyny","10":"product_tag-antioxidant-support-pl","11":"product_tag-creatine-100-powder-pl","12":"product_tag-creatine-monohydrate-pl","13":"product_tag-creatine-monohydrate-powder-pl","14":"product_tag-cutting-supplement-pl","15":"product_tag-gym-supplement-pl","16":"product_tag-performance-support-pl","17":"product_tag-power-support-pl","18":"product_tag-sports-nutrition-pl","19":"product_tag-training-support-pl","20":"product_tag-trec-creatine-100-pl","21":"product_tag-trec-nutrition-creatine-100-powder-pl","22":"product_tag-workout-support-pl","24":"first","25":"instock","26":"featured","27":"taxable","28":"shipping-taxable","29":"purchasable","30":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11352"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11352"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11352"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}