{"id":44589,"date":"2024-03-28T14:42:34","date_gmt":"2024-03-28T13:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/muscleforge.nl\/product\/trec-nutrition-creatine-mono-300g\/"},"modified":"2025-06-02T00:07:14","modified_gmt":"2025-06-01T22:07:14","slug":"trec-nutrition-creatine-mono-300g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/produkt\/trec-nutrition-creatine-mono-300g\/","title":{"rendered":"TREC Nutrition CREATINE MONO+ 300g"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"mt-3\">CREATINE MONO+<\/h1>\n<h3 class=\"mt-3\">Monohydrat kreatyny z witamin\u0105 C<\/h3>\n<ul class=\"active\">\n<li>Zawiera kreatyn\u0119, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych;<\/li>\n<li>Dodatek witaminy C, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia;<\/li>\n<li>Produkt polecany szczeg\u00f3lnie sportowcom dyscyplin si\u0142owych i szybko\u015bciowo-si\u0142owych.<\/li>\n<\/ul>\n<p>CREATINE MONO+ zawiera najwy\u017cszej jako\u015bci proszek kreatynowy. Kreatyna ta jest wzbogacona o witamin\u0119 C, kt\u00f3ra wspiera transport kreatyny do mi\u0119\u015bni. CREATINE MONO zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych. Korzystny efekt wyst\u0119puje przy spo\u017cyciu 3 g kreatyny dziennie. CREATINE MONO zaleca si\u0119 jako uniwersalny \u015brodek wspomagaj\u0105cy utrzymanie wysokiej sprawno\u015bci, szczeg\u00f3lnie dla sportowc\u00f3w dyscyplin si\u0142owych i szybko\u015bciowo-si\u0142owych.<\/p>\n<p>Kreatyna, znana tak\u017ce jako kwas \u03b2-metyloguanidynooctowy, jest jednym z najlepiej zbadanych suplement\u00f3w, a jej skutki s\u0105 naukowo udowodnione:<\/p>\n<p>Kreatyna zwi\u0119ksza zdolno\u015b\u0107 organizmu do wykonywania pracy o wysokiej intensywno\u015bci (i tym samym przyczynia si\u0119 do zwi\u0119kszenia wzrostu mi\u0119\u015bni i wydajno\u015bci).<\/p>\n<p>Kreatyna poprawia regeneracj\u0119, zmniejsza uszkodzenia kom\u00f3rek mi\u0119\u015bniowych i stan zapalny po wyczerpuj\u0105cym wysi\u0142ku.<\/p>\n<p>Kreatyna zwi\u0119ksza obj\u0119to\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni \u2013 Kreatyna ma w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 nadmiernego wype\u0142niania kom\u00f3rek mi\u0119\u015bniowych, co skutkuje bardziej umi\u0119\u015bnionym wygl\u0105dem i, co wa\u017cniejsze, dzia\u0142a jako bodziec dla syntezy bia\u0142ka.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>DAWKOWANIE<\/h3>\n<p>Jednorazow\u0105 porcj\u0119 produktu \u2012 4,1 g (1 miarka) &#8211; rozpu\u015bci\u0107 w 200 ml wody. Stosowa\u0107 1 porcj\u0119 dziennie.<\/p>\n<p><b>W dni treningowe:<\/b>\u00a01 porcja 30 min. przed treningiem lub 1 porcja bezpo\u015brednio po treningu.<\/p>\n<p><b>W dni nietreningowe:\u00a0<\/b>1 porcja rano po przebudzeniu lub 1 porcja przed snem. Nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanej porcji do spo\u017cycia w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>TABELA SK\u0141ADU<\/h3>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"207\"><b>Sk\u0142adniki aktywne:<\/b><\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"169\">\n<p align=\"center\"><b>w 4,1 g**<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"207\">Monohydrat Kreatyny<\/td>\n<td width=\"86\">\n<p align=\"right\">3,41<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"83\">g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"207\">w tym Kreatyna<\/td>\n<td width=\"86\">\n<p align=\"right\">3,00<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"83\">g<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"207\">Witamina C<\/td>\n<td width=\"86\">\n<p align=\"right\">80,00<\/p>\n<\/td>\n<td width=\"83\">mg (100 %*)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>*Referencyjna warto\u015b\u0107 spo\u017cycia<\/p>\n<p>**Dzienna porcja produktu<\/p>\n<h3>SK\u0141ADNIKI:<\/h3>\n<p>83 % monohydrat kreatyny; aromaty; regulator kwasowo\u015bci (kwas cytrynowy); 2 % witamina C (kwas L-askorbinowy); regulator kwasowo\u015bci (kwas jab\u0142kowy)<sup>1<\/sup>; substancja s\u0142odz\u0105ca (sukraloza); barwnik (kompleksy miedziowe chlorofili i chlorofilin)<sup>2<\/sup>; barwnik (beta-karoten). Dotyczy produkt\u00f3w o smakach:\u00a0<sup>1<\/sup>zielonego jab\u0142ka,\u00a0<sup>2<\/sup>pomara\u0144czowy. Produkt mo\u017ce zawiera\u0107:\u00a0<b><u>mleko<\/u><\/b>,\u00a0<b><u>soj\u0119<\/u><\/b>,\u00a0<b><u>zbo\u017ca zawieraj\u0105ce gluten<\/u><\/b>,\u00a0<b><u>jaja<\/u><\/b>,\u00a0<b><u>ryby<\/u><\/b>,\u00a0<b><u>orzeszki ziemne<\/u><\/b>\u00a0i<b><u>orzechy<\/u><\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>CREATINE MONO+ Monohydrat kreatyny z witamin\u0105 C Zawiera kreatyn\u0119, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 w przypadku nast\u0119puj\u0105cych po sobie kr\u00f3tkich, bardzo intensywnych \u0107wicze\u0144 fizycznych; Dodatek witaminy C, kt\u00f3ra przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia; Produkt polecany szczeg\u00f3lnie sportowcom dyscyplin si\u0142owych i szybko\u015bciowo-si\u0142owych. CREATINE MONO+ zawiera najwy\u017cszej jako\u015bci proszek kreatynowy. Kreatyna ta jest wzbogacona o&#8230;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":44586,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[728,843],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-44589","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-suplementy-diety","7":"product_cat-monohydrat-kreatyny","9":"first","10":"instock","11":"taxable","12":"shipping-taxable","13":"purchasable","14":"product-type-variable"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/44589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=44589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=44589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=44589"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=44589"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=44589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}