{"id":45034,"date":"2023-09-02T16:48:49","date_gmt":"2023-09-02T14:48:49","guid":{"rendered":"https:\/\/muscleforge.nl\/product\/leanstrong-creatine-100-monohydrate-500g\/"},"modified":"2026-06-22T17:50:30","modified_gmt":"2026-06-22T15:50:30","slug":"leanstrong-creatine-100-monohydrate-500g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/produkt\/leanstrong-creatine-100-monohydrate-500g\/","title":{"rendered":"Lean&Strong Creatine 100% Monohydrate 500g"},"content":{"rendered":"

\ud83d\udd25 Zalety produktu<\/h3>\n

\ud83d\udcaa 100% monohydrat kreatyny w proszku
\n\u26a1 5000 mg monohydratu kreatyny w porcji 5 g
\n\ud83d\udd25 4400 mg czystej kreatyny w porcji
\n\ud83c\udfcb\ufe0f kreatyna wspiera wzrost wydolno\u015bci fizycznej podczas kr\u00f3tkich, nast\u0119puj\u0105cych po sobie intensywnych \u0107wicze\u0144
\n\ud83e\uddec mikronizowana forma dla dobrej rozpuszczalno\u015bci i \u0142atwego mieszania
\n\ud83e\udd64 produkt bez smaku, \u0142atwy do dodania do wody lub soku
\n\ud83c\udfaf idealny dla os\u00f3b trenuj\u0105cych si\u0142owo, wytrzyma\u0142o\u015bciowo i aktywnych fizycznie
\n\ud83d\udce6 100 porcji w opakowaniu 500 g<\/p>\n

\ud83d\udc8a Opis produktu<\/h3>\n

Lean&Strong Creatine 100% Monohydrate to klasyczny monohydrat kreatyny w proszku, stworzony dla os\u00f3b aktywnych fizycznie, sportowc\u00f3w oraz wszystkich, kt\u00f3rzy chc\u0105 wspiera\u0107 si\u0142\u0119, wydolno\u015b\u0107 i efektywno\u015b\u0107 treningu \ud83d\udcaa<\/p>\n

Produkt dostarcza 5000 mg monohydratu kreatyny w jednej porcji 5 g, w tym 4400 mg czystej kreatyny. To prosta, sprawdzona i bardzo popularna forma kreatyny, ch\u0119tnie wybierana przez osoby trenuj\u0105ce si\u0142owo, kulturyst\u00f3w, sportowc\u00f3w oraz osoby pracuj\u0105ce nad popraw\u0105 wynik\u00f3w treningowych \u26a1<\/p>\n

Kreatyna wspiera wzrost wydolno\u015bci fizycznej podczas kr\u00f3tkich, nast\u0119puj\u0105cych po sobie intensywnych \u0107wicze\u0144. Dlatego dobrze sprawdza si\u0119 przy treningu si\u0142owym, sprintach, sportach walki, crossficie oraz innych aktywno\u015bciach wymagaj\u0105cych mocy i intensywnej pracy mi\u0119\u015bni \ud83c\udfcb\ufe0f<\/p>\n

Monohydrat kreatyny to jedna z najcz\u0119\u015bciej stosowanych form kreatyny w suplementacji sportowej. Jest ceniony za prosty sk\u0142ad, skuteczno\u015b\u0107 i uniwersalne zastosowanie zar\u00f3wno u os\u00f3b pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej zaawansowanych \ud83e\uddec<\/p>\n

Lean&Strong Creatine 100% Monohydrate zawiera wysokiej jako\u015bci mikronizowany proszek, kt\u00f3ry \u0142atwo miesza si\u0119 z wod\u0105 lub sokiem. Dzi\u0119ki neutralnemu smakowi produkt mo\u017cna wygodnie \u0142\u0105czy\u0107 tak\u017ce z innymi suplementami, np. od\u017cywk\u0105 bia\u0142kow\u0105, gainerem lub napojem przedtreningowym \ud83e\udd64<\/p>\n

Produkt dobrze pasuje do codziennej suplementacji os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 wspiera\u0107 rozw\u00f3j si\u0142y, budow\u0119 masy mi\u0119\u015bniowej, intensywno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144 oraz regeneracj\u0119 po wymagaj\u0105cych treningach \ud83d\udd25<\/p>\n

\ud83d\udd52 Spos\u00f3b u\u017cycia<\/h3>\n

\ud83d\udca7 Wymiesza\u0107 1 miark\u0119 produktu, czyli 5 g, z 200\u2013250 ml wody
\n\ud83d\udca7 Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wymiesza\u0107 z sokiem lub ulubionym napojem
\n\ud83d\udca7 Stosowa\u0107 1 porcj\u0119 dziennie
\n\ud83d\udca7 Najlepiej stosowa\u0107 regularnie, r\u00f3wnie\u017c w dni nietreningowe
\n\ud83d\udca7 Nie przekracza\u0107 zalecanej dziennej porcji<\/p>\n

\ud83d\udce6 Ilo\u015b\u0107 porcji<\/h3>\n

\ud83d\udcca 100 porcji w opakowaniu 500 g
\n\ud83d\udcca 1 porcja = 5 g<\/p>\n

\ud83d\udcca Tabela sk\u0142adu<\/h3>\n\n\n\n\n\n\n
Sk\u0142adnik aktywny<\/th>\nW 1 porcji \/ 5 g<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
Monohydrat kreatyny<\/td>\n5000 mg<\/td>\n<\/tr>\n
w tym kreatyna<\/td>\n4400 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\ud83e\uddfe Sk\u0142adniki<\/h3>\n

Monohydrat kreatyny<\/p>\n

\u26a0\ufe0f Informacje o alergenach<\/h3>\n

W podanym sk\u0142adzie nie wskazano konkretnych alergen\u00f3w, przed spo\u017cyciem nale\u017cy sprawdzi\u0107 etykiet\u0119 produktu, szczeg\u00f3lnie w przypadku alergii lub nadwra\u017cliwo\u015bci na kt\u00f3rykolwiek ze sk\u0142adnik\u00f3w<\/p>\n

\u26a0\ufe0f Ostrze\u017cenia<\/h3>\n

Nie przekracza\u0107 zalecanej dziennej porcji, suplement diety nie mo\u017ce by\u0107 stosowany jako zamiennik zr\u00f3\u017cnicowanej diety, produkt przeznaczony dla os\u00f3b doros\u0142ych i aktywnych fizycznie, nie stosowa\u0107 w okresie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105, nie stosowa\u0107 w przypadku alergii lub nadwra\u017cliwo\u015bci na kt\u00f3rykolwiek ze sk\u0142adnik\u00f3w, zr\u00f3\u017cnicowana dieta i zdrowy styl \u017cycia s\u0105 wa\u017cne<\/p>\n

\ud83d\udce6 Spos\u00f3b przechowywania<\/h3>\n

Przechowywa\u0107 w suchym i ch\u0142odnym miejscu, chroni\u0107 przed wilgoci\u0105 i bezpo\u015brednim dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych, przechowywa\u0107 w szczelnie zamkni\u0119tym opakowaniu, przechowywa\u0107 poza zasi\u0119giem ma\u0142ych dzieci<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

Mikronizowany monohydrat kreatyny w proszku, dostarczaj\u0105cy 5000 mg monohydratu kreatyny i 4400 mg kreatyny w porcji, idealny jako wsparcie si\u0142y, wydolno\u015bci i intensywno\u015bci treningu.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"featured_media":55503,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[4275],"product_cat":[728,843],"product_tag":[3449,4287,4286,1639,1495,1327,3080,4289,3437,1031,1497,1080,1082,1884,4291,4290,1637,3078,4288,1078,1163,952,3397,1083,2673,1785,951,1869,1085,3727,3282,1482,1084,1877,3894],"class_list":{"0":"post-45034","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_brand-leanstrong","7":"product_cat-suplementy-diety","8":"product_cat-monohydrat-kreatyny","9":"product_tag-100-kreatyna","10":"product_tag-4400-mg-kreatyny","11":"product_tag-5000-mg-monohydratu-kreatyny","12":"product_tag-aktywny-tryb-zycia","13":"product_tag-bez-smaku","14":"product_tag-budowa-masy-miesniowej","15":"product_tag-czysta-kreatyna","16":"product_tag-dobra-rozpuszczalnosc","17":"product_tag-eksplozja-sily","18":"product_tag-fitness","19":"product_tag-kreatyna-bezsmakowa","20":"product_tag-kreatyna-monohydrat-pl","21":"product_tag-kreatyna-w-proszku-pl","22":"product_tag-kulturystyka","23":"product_tag-lean-and-strong-creatine-pl","24":"product_tag-leanstrong-creatine-100-monohydrate-pl","25":"product_tag-masa-miesniowa","26":"product_tag-mikronizowana-kreatyna","27":"product_tag-moc","28":"product_tag-monohydrat-kreatyny-pl","29":"product_tag-odzywki-sportowe","30":"product_tag-regeneracja-po-treningu","31":"product_tag-sila","32":"product_tag-sila-miesniowa-pl","33":"product_tag-silownia","34":"product_tag-suplement-dla-aktywnych","35":"product_tag-suplement-dla-sportowcow","36":"product_tag-suplement-kreatynowy","37":"product_tag-trening-silowy-pl","38":"product_tag-wsparcie-po-treningu","39":"product_tag-wsparcie-przed-treningiem","40":"product_tag-wsparcie-regeneracji","41":"product_tag-wydolnosc-fizyczna-pl","42":"product_tag-wydolnosc-treningowa","43":"product_tag-wzrost-sily","45":"first","46":"instock","47":"taxable","48":"shipping-taxable","49":"purchasable","50":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/45034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=45034"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=45034"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muscleforge.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=45034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}