Uitverkocht

GALVANIZE NUTRITION Creatine Monohydrate 500g 100 servings Unflavored

0 out of 5

16.00

Uitverkocht

Compare

Beschrijving

Galvanize Creatine Monohydrate

Galvanize Nutrition Creatine-monohydraat is ideaal voor explosieve trainingen wanneer je traint op je maximale niveau en capaciteit. Het heeft een neutrale smaak, daarom kun je het mengen met andere sportdranken en eiwitshakes. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van tenminste 3 g creatine.

Overzicht: 5 g creatine monohydraat

Smaken: smaakloos  500 gram

Consumptie: Consumptiegewoontes voor creatine worden onderscheiden tussen twee perioden. De “oplaadperiode” wordt aanbevolen voor de eerste week van gebruik. Tijdens het opladen wordt aanbevolen dagelijkse gebruik als volgt berekend: deel uw lichaamsgewicht in kg door 3 en wordt aangeraden om volgens deze berekening zoveel creatine in gram per dag te nemen. Daarna in de “stand-by” -periode een maximum van de helft hiervan voor onderhoud. Verspreid de dagelijkse dosering gedurende de dag. Neem niet meer dan 10 g tegelijkertijd. Mix (5 g – schep gevuld tot de 8,5 ml schaal) van creatine in ongeveer 500 ml vocht of  combineer het met je eiwit- of weightgainer shake.

Creatine heeft een hele reeks aan voordelen op gezondheid en prestaties, waarvan de voornaamste is dat het kan helpen bij maximale krachtinspanningen. Creatine vergroot de Creatine fosfaat poel in het lichaam, waardoor de synthese naar ATP (de enige brandstof van het lichaam) veel sneller door kan lopen dan bijvoorbeeld vanuit koolhydraten of vetten het geval is. Hierdoor zal je langer door kunnen gaan met maximale kracht inspanningen, wat zich op zijn beurt vertaalt naar een extra rep, een extra set, meer trainingsvolume en dus intensievere workouts.

Behalve dit effect heeft creatine wellicht ook positieve effecten op het verlagen van bloedsuiker, het verbeteren van de hersenfunctie en het verbeteren van vermoeidheid.

Neem op trainingsdagen één scoop (5 gram) na de training en neem op niet trainingsdagen één scoop (5 gram) in de ochtend.
Elke verpakking bevat 100 servings.

Ingrediënten: Creatine monohydraat.

Waarschuwingen: Buiten het bereik van kinderen houden. Dit product is geen vervanging van voedsel. Gebruik dit product als aanvulling op een uitgebalanceerd dieet. Gebruik niet meer dan de aanbevolen dosering. Kan een negatief effect hebben op de activiteit en aandacht bij kinderen.

Allergeneninformatie: Gefabriceerd in een fabriek waar melk, eieren, gluten, soja, pinda’s, noten, vis en schaaldieren worden verwerkt.