<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>creatine after training &#8211; Muscle Forge</title>
	<atom:link href="https://muscleforge.nl/tag/creatine-after-training/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://muscleforge.nl</link>
	<description>Voedingssupplementen voor kampioenen</description>
	<lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 17:31:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>
	<item>
		<title>Olimp Nutrition Rocky Athletes Creatine 200g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/product/olimp-rocky-athletes-creatine-200g/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jul 2021 11:10:53 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/?post_type=product&#038;p=23206</guid>

					<description><![CDATA[<strong>ROCKY ATHLETES CREATINE is gemicroniseerde creatinemonohydraat in poedervorm met magnesium en vitamine B6. Een uitstekende keuze voor actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en een sportieve lichaamsvorm willen ondersteunen.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Voordelen van het product</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> pure gemicroniseerde creatinemonohydraat in poedervorm<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> maar liefst 3 g creatine per portie — ideale dosering voor dagelijkse suppletie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, intensieve en herhaalde inspanningen<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> met magnesium en vitamine B6 voor extra ondersteuning van een actief lichaam<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> uitstekende keuze voor kracht, power, zware sets en trainingsprogressie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> past goed bij krachttraining, crossfit, vechtsport en intensieve trainingen<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> handige poedervorm — gemakkelijk te mengen met water of je favoriete drankje<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> klassiek supplement voor mensen die harder willen trainen en werken aan een sportieve lichaamsvorm</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Productbeschrijving</h3>
<p>ROCKY ATHLETES CREATINE is een voedingssupplement in poedervorm met gemicroniseerde creatinemonohydraat, aangevuld met magnesium en vitamine B6. Dit is een sterke, eenvoudige en concrete formule voor fysiek actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en dagelijkse progressie in de sportschool willen ondersteunen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Creatinemonohydraat is een van de populairste en bekendste vormen van creatine binnen de sportwereld. Het wordt vaak gekozen door krachtsporters, bodybuilders, vechtsporters, crossfitters en iedereen die korte, intensieve en herhaalde inspanningen uitvoert <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Hoe werkt creatine? Simpel gezegd helpt creatine de spieren sneller ATP opnieuw aan te maken — de belangrijkste energiebron die wordt gebruikt tijdens krachtige inspanning. Daardoor past creatine uitstekend bij trainingen waarbij kracht, explosiviteit, zware sets, sprints en het vasthouden van hoge trainingsintensiteit belangrijk zijn <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Eén portie bevat 3,4 g creatinemonohydraat, waarvan 3 g creatine. De consumptie van creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, opeenvolgende en zeer intensieve inspanningen — het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>De formule is aangevuld met magnesium, dat bijdraagt aan een normale werking van de spieren en een normaal energieleverend metabolisme ondersteunt. Dit is een belangrijk ingrediënt voor actieve mensen die regelmatig trainen, hun lichaam belasten en aandacht willen besteden aan een goede spierfunctie tijdens dagelijkse activiteit <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Vitamine B6 ondersteunt ook een normaal energieleverend metabolisme en helpt vermoeidheid en moeheid te verminderen. Daardoor past het goed bij een supplement voor mensen die trainen, druk bezig zijn en een actieve levensstijl hebben <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>ROCKY ATHLETES CREATINE is geschikt tijdens spiermassa-opbouw, maar ook tijdens een cut, wanneer behoud van kracht, trainingskwaliteit en sportieve vorm belangrijk blijft. Dit is een product voor mensen die hun voeding willen aanvullen met creatine en op zoek zijn naar een eenvoudig supplement zonder onnodige toevoegingen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>De poedervorm maakt het gemakkelijk om de suppletie aan je dagplanning aan te passen — een portie kan vóór de training, na de training of op elk gewenst moment op rustdagen worden gebruikt. Dit is een handige oplossing voor mensen die creatine liever als drankje nemen dan in capsules of tabletten <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Gebruik</h3>
<p>Neem dagelijks 3,5 g poeder, oftewel 1½ maatschep, vóór of na de training. Op dagen zonder training 3,5 g poeder, oftewel 1½ maatschep, op elk gewenst moment innemen. Er kan gewichtstoename optreden.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Aantal porties</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> aantal porties in de verpakking: ongeveer 57 porties<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 portie = 3,5 g</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Voedingswaarde en samenstelling tabel</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Ingrediënt</th>
<th align="right">Per portie 3,5 g</th>
<th align="right">Per 100 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Energie</td>
<td align="right">53 kJ / 13 kcal</td>
<td align="right">1518 kJ / 363 kcal</td>
</tr>
<tr>
<td>Vet</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>waarvan verzadigde vetzuren</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Koolhydraten</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>waarvan suikers</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Eiwit</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Zout</td>
<td align="right">0 g</td>
<td align="right">0,12 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamine B6</td>
<td align="right">0,21 mg / 15% NRV</td>
<td align="right">6 mg / 429% NRV</td>
</tr>
<tr>
<td>Magnesium</td>
<td align="right">57,8 mg / 15% NRV</td>
<td align="right">1650 mg / 440% NRV</td>
</tr>
<tr>
<td>Creatinemonohydraat</td>
<td align="right">3,4 g</td>
<td align="right">97 g</td>
</tr>
<tr>
<td>waarvan creatine</td>
<td align="right">3 g</td>
<td align="right">85 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrediënten</h3>
<p>97% gemicroniseerde creatinemonohydraat, 2,7% magnesiumoxide, 0,007% pyridoxinehydrochloride — vitamine B6.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Allergeneninformatie</h3>
<p>In de opgegeven ingrediënten zijn geen specifieke allergenen vermeld. Controleer vóór gebruik altijd het etiket van het product, vooral bij allergie of overgevoeligheid voor een van de ingrediënten.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Waarschuwingen</h3>
<p>Niet geschikt voor kinderen en jongeren, de aanbevolen dagelijkse portie niet overschrijden, voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding, een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden aanbevolen, buiten bereik van kinderen bewaren, er kan gewichtstoename optreden.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Bewaaradvies</h3>
<p>Bewaren op een droge en koele plaats, in een goed gesloten verpakking. Beschermen tegen vocht en direct zonlicht. Buiten bereik van kinderen bewaren.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23206</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Trec Nutrition Creatine 100% Powder 600g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/product/trec-nutrition-creatine-100-powder-600g/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Oct 2020 13:55:40 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/?post_type=product&#038;p=7367</guid>

					<description><![CDATA[<strong>Trec Nutrition Creatine 100% Powder is creatinemonohydraat in poedervorm met toevoeging van vitamine C en natrium. Een uitstekende keuze voor actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en een sportieve lichaamsvorm willen ondersteunen.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Voordelen van het product</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> creatinemonohydraat in poedervorm — een klassieker binnen sportsuppletie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ondersteunt kracht, power en trainingsintensiteit<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, intensieve en herhaalde inspanningen<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> een portie van 5 g levert 3,36 g creatine — ideaal voor dagelijkse trainingssuppletie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> met toevoeging van vitamine C en natriumcitraat<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> past uitstekend bij krachttraining, bodybuilding, crossfit, vechtsport en duursport<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> handige poedervorm — gemakkelijk te mengen met water of sap<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> zeer goede keuze voor mensen die harder willen trainen, progressie willen maken en werken aan een sportieve lichaamsvorm</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Productbeschrijving</h3>
<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder is een hoogwaardig creatinesupplement in poedervorm, gebaseerd op creatinemonohydraat. Dit is een van de populairste en meest gekozen vormen van creatine binnen sport, fitness en bodybuilding. Het product is ontwikkeld voor fysiek actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en dagelijkse progressie willen ondersteunen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Creatinemonohydraat is een echte klassieker binnen sportsuppletie. Het wordt vaak gekozen door krachtsporters, bodybuilders, vechtsporters, crossfitters en iedereen die korte, intensieve en herhaalde inspanningen uitvoert. Het is een zeer goede keuze tijdens spiermassa-opbouw, maar ook tijdens een cut, wanneer behoud van kracht, trainingskwaliteit en goede trainingsvorm belangrijk blijft <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Hoe werkt creatine? Simpel gezegd helpt creatine de spieren sneller ATP opnieuw aan te maken — de belangrijkste energiebron die wordt gebruikt tijdens krachtige inspanning. ATP is vooral belangrijk bij zware sets, sprints, dynamische oefeningen en trainingen waarbij explosiviteit en snelle beschikbaarheid van energie belangrijk zijn <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Daardoor past creatine uitstekend bij mensen die intensiever willen trainen, krachtigere sets willen uitvoeren, het tempo van hun training beter willen vasthouden en hun trainingsvorm willen ondersteunen. Regelmatige creatinesuppletie is een van de basiskeuzes van veel sporters en mensen die serieus trainen in de sportschool <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Een portie van 5 g Trec Nutrition Creatine 100% Powder bevat 3,82 g creatinemonohydraat, waarvan 3,36 g creatine. De consumptie van creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, opeenvolgende en zeer intensieve inspanningen — het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>De formule is verrijkt met vitamine C, dat helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en de normale werking van het immuunsysteem ondersteunt. Dit is een uitstekende toevoeging voor actieve mensen die hun lichaam regelmatig belasten met trainingen en aandacht besteden aan hun dagelijkse vorm <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Het product bevat ook natriumcitraat als bron van natrium. Natrium is een belangrijk elektrolyt dat van nature in het lichaam voorkomt en betrokken is bij de water- en elektrolytenbalans. Daardoor past de formule goed binnen de suppletie van mensen die intensief en regelmatig trainen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder heeft een simpele, concrete formule en mengt gemakkelijk met water of sap. Je kunt het vóór de training, na de training, ’s ochtends na het ontwaken of vóór het slapen gebruiken op rustdagen — volgens het aanbevolen gebruik <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Dit is een krachtig, klassiek supplement voor mensen die hun training serieus nemen. Zoek je creatine voor kracht, power, progressie, een sportieve lichaamsvorm en dagelijkse vormontwikkeling, dan is Trec Nutrition Creatine 100% Powder een zeer goede keuze voor je suppletie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Gebruik</h3>
<p>Los 5 g product, oftewel 1 maatschep, op in 250 ml water of sap. Neem 2 porties per dag.</p>
<p>Op trainingsdagen: 1 portie 30 minuten vóór de training, 1 portie direct na de training.<br />
Op rustdagen: 1 portie ’s ochtends na het ontwaken, 1 portie vóór het slapen.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Aantal porties</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> aantal porties in de verpakking: 120 porties<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 portie = 5 g</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Samenstelling tabel</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Actief ingrediënt</th>
<th align="right">In 2,5 g</th>
<th align="right">In 5 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Creatinemonohydraat</td>
<td align="right">1,91 g</td>
<td align="right">3,82 g</td>
</tr>
<tr>
<td>waarvan creatine</td>
<td align="right">1,68 g</td>
<td align="right">3,36 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Natrium</td>
<td align="right">95 mg</td>
<td align="right">190 mg</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamine C</td>
<td align="right">45 mg / 56% NRV</td>
<td align="right">90 mg / 113% NRV</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrediënten</h3>
<p>Creatinemonohydraat 76,4%, natriumcitraat, vitamine C — L-ascorbinezuur.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Allergeneninformatie</h3>
<p>Het product kan allergenen bevatten, zoals: melk, soja, tarwe, gerst, eieren, pinda’s en noten.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Waarschuwingen</h3>
<p>De aanbevolen dagelijkse portie niet overschrijden, het product mag niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding, het product is niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Bewaaradvies</h3>
<p>Bewaren op een droge en koele plaats, in een goed gesloten verpakking. Beschermen tegen vocht en direct zonlicht. Buiten bereik van kinderen bewaren.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7367</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Trec Nutrition Creatine 100%  300 g</title>
		<link>https://muscleforge.nl/product/trec-nutrition-creatine-100-300-g-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Karol]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 May 2020 14:29:51 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://muscleforge.nl/?post_type=product&#038;p=2755</guid>

					<description><![CDATA[<strong>Trec Nutrition Creatine 100% Powder is creatinemonohydraat in poedervorm met toevoeging van vitamine C en natrium. Een uitstekende keuze voor actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en een sportieve lichaamsvorm willen ondersteunen.</strong>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Voordelen van het product</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> creatinemonohydraat in poedervorm — een klassieker binnen sportsuppletie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> ondersteunt kracht, power en trainingsintensiteit<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, intensieve en herhaalde inspanningen<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> een portie van 5 g levert 3,36 g creatine — ideaal voor dagelijkse trainingssuppletie<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> met toevoeging van vitamine C en natriumcitraat<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> past uitstekend bij krachttraining, bodybuilding, crossfit, vechtsport en duursport<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> handige poedervorm — gemakkelijk te mengen met water of sap<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> zeer goede keuze voor mensen die harder willen trainen, progressie willen maken en werken aan een sportieve lichaamsvorm</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f48a.png" alt="💊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Productbeschrijving</h3>
<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder is een hoogwaardig creatinesupplement in poedervorm, gebaseerd op creatinemonohydraat. Dit is een van de populairste en meest gekozen vormen van creatine binnen sport, fitness en bodybuilding. Het product is ontwikkeld voor fysiek actieve mensen die kracht, power, trainingsintensiteit en dagelijkse progressie willen ondersteunen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4aa.png" alt="💪" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Creatinemonohydraat is een echte klassieker binnen sportsuppletie. Het wordt vaak gekozen door krachtsporters, bodybuilders, vechtsporters, crossfitters en iedereen die korte, intensieve en herhaalde inspanningen uitvoert. Het is een zeer goede keuze tijdens spiermassa-opbouw, maar ook tijdens een cut, wanneer behoud van kracht, trainingskwaliteit en goede trainingsvorm belangrijk blijft <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3cb.png" alt="🏋" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Hoe werkt creatine? Simpel gezegd helpt creatine de spieren sneller ATP opnieuw aan te maken — de belangrijkste energiebron die wordt gebruikt tijdens krachtige inspanning. ATP is vooral belangrijk bij zware sets, sprints, dynamische oefeningen en trainingen waarbij explosiviteit en snelle beschikbaarheid van energie belangrijk zijn <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Daardoor past creatine uitstekend bij mensen die intensiever willen trainen, krachtigere sets willen uitvoeren, het tempo van hun training beter willen vasthouden en hun trainingsvorm willen ondersteunen. Regelmatige creatinesuppletie is een van de basiskeuzes van veel sporters en mensen die serieus trainen in de sportschool <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Een portie van 5 g Trec Nutrition Creatine 100% Powder bevat 3,82 g creatinemonohydraat, waarvan 3,36 g creatine. De consumptie van creatine verhoogt de fysieke prestaties bij korte, opeenvolgende en zeer intensieve inspanningen — het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3af.png" alt="🎯" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>De formule is verrijkt met vitamine C, dat helpt de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress en de normale werking van het immuunsysteem ondersteunt. Dit is een uitstekende toevoeging voor actieve mensen die hun lichaam regelmatig belasten met trainingen en aandacht besteden aan hun dagelijkse vorm <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f525.png" alt="🔥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Het product bevat ook natriumcitraat als bron van natrium. Natrium is een belangrijk elektrolyt dat van nature in het lichaam voorkomt en betrokken is bij de water- en elektrolytenbalans. Daardoor past de formule goed binnen de suppletie van mensen die intensief en regelmatig trainen <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9be.png" alt="🦾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Trec Nutrition Creatine 100% Powder heeft een simpele, concrete formule en mengt gemakkelijk met water of sap. Je kunt het vóór de training, na de training, ’s ochtends na het ontwaken of vóór het slapen gebruiken op rustdagen — volgens het aanbevolen gebruik <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f964.png" alt="🥤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<p>Dit is een krachtig, klassiek supplement voor mensen die hun training serieus nemen. Zoek je creatine voor kracht, power, progressie, een sportieve lichaamsvorm en dagelijkse vormontwikkeling, dan is Trec Nutrition Creatine 100% Powder een zeer goede keuze voor je suppletie <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a1.png" alt="⚡" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f552.png" alt="🕒" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Gebruik</h3>
<p>Los 5 g product, oftewel 1 maatschep, op in 250 ml water of sap. Neem 2 porties per dag.</p>
<p>Op trainingsdagen: 1 portie 30 minuten vóór de training, 1 portie direct na de training.<br />
Op rustdagen: 1 portie ’s ochtends na het ontwaken, 1 portie vóór het slapen.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Aantal porties</h3>
<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> aantal porties in de verpakking: 60 porties<br />
<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> 1 portie = 5 g</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ca.png" alt="📊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Samenstelling tabel</h3>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Actief ingrediënt</th>
<th align="right">In 2,5 g</th>
<th align="right">In 5 g</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Creatinemonohydraat</td>
<td align="right">1,91 g</td>
<td align="right">3,82 g</td>
</tr>
<tr>
<td>waarvan creatine</td>
<td align="right">1,68 g</td>
<td align="right">3,36 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Natrium</td>
<td align="right">95 mg</td>
<td align="right">190 mg</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamine C</td>
<td align="right">45 mg / 56% NRV</td>
<td align="right">90 mg / 113% NRV</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f9fe.png" alt="🧾" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Ingrediënten</h3>
<p>Creatinemonohydraat 76,4%, natriumcitraat, vitamine C — L-ascorbinezuur.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Allergeneninformatie</h3>
<p>Het product kan allergenen bevatten, zoals: melk, soja, tarwe, gerst, eieren, pinda’s en noten.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/26a0.png" alt="⚠" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Waarschuwingen</h3>
<p>De aanbevolen dagelijkse portie niet overschrijden, het product mag niet worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding, het product is niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.</p>
<h3><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4e6.png" alt="📦" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Bewaaradvies</h3>
<p>Bewaren op een droge en koele plaats, in een goed gesloten verpakking. Beschermen tegen vocht en direct zonlicht. Buiten bereik van kinderen bewaren.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2755</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
